Exposomas y sistema inmune: los factores externos que tienen impacto en nuestra salud con Carmen Osorio y Javier Butragueño

Quizás no has escuchado la palabra exposoma pero ya sabes que las decisiones que tomas cada día y muchas de las cosas que te rodean tienen un impacto directo en tu salud inmunológica. En este episodio Carmen Osorio habla con Javier Butragueño, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, de aquellos factores externos a los que estamos sometidos cada persona, desde el momento que nacemos hasta que nos morimos y que tienen un impacto en nuestra salud. El ejercicio, el sueño, la alimentación, el estrés, la contaminación, los ritmos circadianos… 

Referencia:

Morales, J. S., Valenzuela, P. L., Castillo-García, A., Butragueño, J., Jiménez-Pavón, D., Carrera-Bastos, P., & Lucia, A. (2022). The exposome and immune health in times of the covid-19 pandemic. Nutrients, 14(1), 24.